専門コラム 第272話 掃除と寝ることの効用について

ふだん偉そうなことばかり書いていますが、筆者も非常に落ち込むこともありますし、どうしようも出来ない思考の袋小路にはまることが多々あります。

答えなど見つかりません。
はっきり言って、そんなことも多いのです。

ただ、そんな窮地を救ってくれる解決法があります。
それは掃除をすること。そしてよく眠ることです。
この二つがあれば、どんな悩みも解決できる。少なくとも、そう楽天的に捉えています。

今日は気楽に行きましょう。

　
コラムのテーマは掃除と寝ることについてです。

掃除と寝ることの効用について

１　眠ることは何かの知らせを受け取る大事な時間

いまから 20 年以上むかし、筆者はプライベートなことで、ずっと悩んでいることがありました（内容のほうは伏せさせていただきます）。

そしてその悩みは、いつか解決しなければいけないことでした。

あるとき営業の途中、本屋に飛び込んで調べてみると、その解決に通じるヒントのようなもの見つけ、その書物を購入しました。

その後は、本に書いてある通りのことを、ただ実践しました。
するとどうでしょう、どうやっても無理と考えていたこと、何年も悩んでいたことを、ものの数ヶ月後には解決できました。

それと今回のテーマの掃除と寝ることがどう結びつくかは、ハッキリ言って説明はできません。ただその当時、筆者はよく昼寝をしていました。

いまも同様に、よく午睡をします。
理由は、小さな頃から夜の寝付きが良くなく、夜は睡眠時間でいうと、3、4 時間、よくて5時間ほどしか寝ていないからです。だから昼過ぎに眠くなって当然です。そのためトータルの睡眠時間は、ちょうど昼夜に分断されています。

そして自分に都合よく解釈すると、あのとき解決に至った書籍の知らせは、午睡のときに訪れたということ。随分と能天気な奴と笑って下さい——
（ただその時に得た利潤は、実際の金額に置き換えると凄い数字になるとだけ言っておきます）

それ以来、筆者にとって眠ることは（毎回ではありませんが）、何かの知らせを受け取れる大事な時間となっています。 同じとは言いませんが、ソングライターとしても活躍している竹内まりやさんも、夫・達郎氏のラジオで「悩んでいたらとにかく寝る」ことと仰っておりました（笑）。

２　掃除も人間の悩みや行き詰まりを解決してくれる

ただこのような幸運は、何方にも等しくは降りてはきません。
簡単に言うと「お天道さまは必ずあなたのことを見ている」と言うことです。

人の足を引っ張ったり、狡賢い方には、残念ですが神は応えてはくれません。
ただ気持ちを入れ替えて過ごしていると、不思議なもので、神も対応を変えてくれます。
まさに「お天道さまは必ずあなたのことを見ている」と言うことです。

信じられない方もいると思いますが、神さま（あるいはご先祖さま、人によっては守護霊さまでもよい）は、つぶさに人の心入れのひとつ一つ観察しています。

よく夢で知らせを受け取るとも言いますが、筆者の場合は少し違います。
確かに中学の頃までは、そのようのことが結構頻繁にありました。でも大人になってからは、夢で覚えているというより、目が覚めると「こうやってみよう」という感覚に自然となるのです。

このコラムのテーマも、ほとんどがそうやって生まれたものです。

掃除についても触れておきましょう。

掃除することも、人間の悩みや行き詰まりを解決してくれる貴重な手段です。

風水では、家の中を掃除することと開運とは、ほぼ同義で使われています。
確かに掃除すると気持ちが良くなります。筆者も、面倒なとき、忙しいときは無理してやらないようにしていますが、時間がある時はもちろんのこと、悩みがあるとき、どうしようもない問題を抱えている時は、むしろ積極的に掃除をします。

理由は眠るのと同じです。何かしら解決につながるヒントが降りてきます。またヒントが降りなくても、精神衛生上、気持ちも美しくなれます。

散歩も効果的な心をキレイにする方法です。
ただどちらかと言うと、筆者は掃除のほうが好みです。
だって当たり前です。掃除や片付けは、やると必ず、住むところ、仕事場がキレイになるからです。

かつて住宅営業マンの時代、その店の伝統で毎朝、季節を問わず、床をモップで磨き上げていました。
そして床をピカピカに磨くことも、売上だけではなく、開運につながっていると実感させられました。筆者にとっていい思い出です。

今は、毎日ではありませんが、自宅の床も、あの店と同じように掃除してピカピカにしています。 それでいいことが起きると言うことはありませんし、何かをあてにして掃除することはありません。あえて言えば、ヒントを授けて下さる神さまに、感謝を込めて掃除に精を出す感覚でしょうか。

３　自分にとっての神とは？

これは雑談として聞いていただきたいのですが、筆者がこのような話をする際に、登場する神様って「何処ぞの神なの」と思う方もいるのではないでしょう。

筆者にとって神と意識するのは、小さな頃に読んだ古事記に出てくる天照大御神、伊邪那岐神、伊邪那美神など。いわゆる神話（古事記も神話ですが）に登場する神さまです。
でなければ、神さまイコールご先祖さま、という感覚です。

ただ、ハッキリ言って自分は無宗教の人間。
特に仏事についても、驚く程の無知です。盆と正月、辛うじてお彼岸ぐらいは分かりますが、付き合いのある寺からの知らせがなければ、いつご法事なのかも知りません。

またご先祖さまについて詳しいかというと、それも違います。

ご先祖さまを毎日意識し始めたのは、３年前に母が亡くなってからのことです。

そんな慈悲の心が乏しい自分でも、「何かしら解決につながるヒントが降りて」くるなんて言っているのです。考えてみれば随分と身勝手な言種です。

しかし筆者はご先祖さまに、非常に守られているという自覚はあります。
そのお陰か、人生のたくさんの場面で筆者は救われています。

とりあえず今日は、掃除と眠ることについて、本当に気ままに書いてみました。 下らない文章に最後までお付き合いくださって、誠にありがとうございます。

記事提供：経営ビジネス相談センター（株）　代表取締役　中川 義崇

　

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